Zelfbeeld

Een negatief zelfbeeld of onzekerheid kunnen je erg belemmeren. Bijvoorbeeld omdat je jezelf niet goed genoeg vindt om iets nieuws aan te pakken. Of omdat je bezig bent met jezelf te vergelijken met anderen. In dit programma onderzoek je hoe jouw zelfbeeld is. Zou je deze willen verbeteren? Je gaat aan de slag onder andere met je kritische stem, negatieve gedachten en een positief zelfportret. Het programma is geschikt vanaf ongeveer 15 jaar en kan in zeven weken worden doorlopen.