Stressles

Heb je last van stress? Dat kan behoorlijk in de weg zitten. In dit programma worden vijf lessen aangeboden: Inzicht in stress, Werken aan je leefstijl, Stress en je omgeving, Werken aan je planning en Ontspanning. Je kunt daaruit een keuze maken wat het beste bij je past. Het programma is geschikt vanaf ongeveer 15 jaar en kan in twee tot negen weken worden doorlopen.