Opkomen voor jezelf
Baal je weleens omdat je niet goed je grenzen aangeeft? Of voel je je onzeker om voor jezelf op te komen? Dit programma kan je helpen. In vier tot acht weken onderzoek je wat jouw grenzen zijn, in welke situaties je het lastig vindt om deze te hanteren en krijg je handvatten hoe je assertief kan reageren. Het programma is geschikt vanaf ongeveer 15 jaar.