Omgaan met psychische problemen bij een naaste

Een training voor familie en naasten.

Leven met een naaste met psychiatrische problemen kan ingrijpend zijn. Iedereen die dit meemaakt kan meepraten over conflicten, overbelasting, machteloosheid en eenzaamheid. Voor familie en naasten kan dat veel spanning opleveren. Vaak weten ze niet meer hoe ze moeten reageren. Het risico is dat naasten opgebrand raken.

“Ik ben geneigd om me altijd aan te passen aan wat mijn partner nodig heeft, ook als het ten koste van mijzelf gaat.”

“Ik dacht: als ik maar genoeg voor haar doe, komt ze wel uit de put. Maar wat ik ook doe, het lijkt niet te helpen.”

Tijdens de training komen de volgende onderwerpen aan de orde:

• Psychiatrische ziektebeelden en psychisch functioneren.
• Balans tussen draagkracht en draaglast.
• Jouw rol als mantelzorger.
• Communicatie en grenzen stellen.
• Methoden om problemen op te lossen.
• Zorgen voor jezelf.

De training is geen therapiegroep. In de groep kun je ervaringen delen en elkaar steunen. Deelnemers ontvangen een werkboek met literatuur en huiswerkopdrachten. Met deze opdrachten ga je in je eigen situatie aan de slag. Het doel van de training is dat je je minder belast gaat voelen. Uit ervaring blijkt dat het geleerde tijdens de training ook vaak een positieve invloed heeft op het gedrag van de naaste met de psychische problemen.

Voor wie?

De training is bedoeld voor familie en naasten van iemand met een psychische kwetsbaarheid. Inwoners uit de gemeenten Leiden, Oegstgeest, Voorschoten, Zoeterwoude, Nieuwkoop, Hillegom, Lisse, Teylingen, Noordwijk, Katwijk, Nieuwkoop, Gouda, Bodegraven-Reeuwijk, Krimpenerwaard, Zuidplas, Waddinxveen en Zoetermeer kunnen deelnemen aan deze training.

Praktische informatie

• Duur: 8 bijeenkomsten van 2 uur.
• Kosten: gratis.
• Voorafgaand aan de training voer je een kennismakingsgesprek. Je krijgt nadere informatie over de training en je kunt vragen stellen. We bespreken samen of de training aansluit bij je behoeften.
• Kijk voor de eerstvolgende startdatum en locatie voor jouw gemeente in onderstaande planning.