Cliënten en medewerkers van GGZ Rivierduinen ontdekken steeds meer de kracht van samenwerken met ervaringsdeskundigen. Deze mensen dragen vanuit hun eigen ervaring met psychische problemen bij aan het herstel van anderen. Ze brengen hoop en perspectief, en een gevoel van gelijkwaardigheid. Samen met ervaringsdeskundigen en vrijwilligers ondersteunt ons Kenniscentrum Ervaringsdeskundigheid en Herstel cliënten en hun naasten op weg naar herstel.

Dit jaar verzorgt het Kenniscentrum twee nieuwe cursussen: WRAP (Wellness Recovery Action Plan) voor naasten en de basiscursus Familiedeskundigheid voor medewerkers. ‘WRAP is een zogeheten niet-diagnose-gebonden zelfhulpinstrument’, legt Janice de Jager uit. Janice is adviseur bij het Kenniscentrum en deelt haar kennis over ervaringsdeskundigheid en herstel overal binnen én buiten Rivierduinen. ‘WRAP is ontwikkeld in Amerika door iemand die zelf worstelde met psychische problemen en heel erg zoekende was naar manieren om haar eigen kracht te hervinden. Bij Rivierduinen bieden wij de cursus nu ook voor familie en naasten aan. Als eerste ggz-instelling in Nederland.’

Leven herpakken

De cursus WRAP bestaat uit acht tot twaalf bijeenkomsten, waarin deelnemers met gelijkgestemden ervaringen uitwisselen. ‘Door de zorgen om de ander is het voor familie en naasten van mensen met een psychische kwetsbaarheid soms lastig goed voor zichzelf te blijven zorgen’, zegt Janice. ‘In de bijeenkomsten maken de deelnemers een persoonlijk actieplan om de regie over hun leven te herpakken. Dat doen ze samen met andere naasten en familie-ervaringsdeskundigen.’

Waardevolle inzichten

Het plan helpt mensen zich goed te blijven voelen. Ze leren bijvoorbeeld welke gebeurtenissen de stress veroorzaken, hen uit balans kunnen brengen en hoe ze deze het hoofd kunnen bieden. ‘Het plan is een kennisbundeling van alles waardoor de deelnemer zich goed voelt en op zoek gaat naar manieren om in lastige situaties zo positief mogelijk te blijven. Zo doen mensen waardevolle inzichten op en voelen zij zich vaak heel gesteund door het contact met gelijkgestemden. Het gevoel van: je staat er niet alleen voor.’

Vertrouwd voelen

Ook organiseert het Kenniscentrum dit jaar de basiscursus Familiedeskundigheid voor medewerkers. Janice: ‘Een oriënterende cursus voor medewerkers van Rivierduinen, die een familielid of naaste hebben met psychische klachten en die hun ervaringen binnen hun werk als zorgprofessional willen inzetten als ervaringsdeskundige. Deel uitmaken van een groep van mensen met familie-ervaringen kan voor hen een andere dynamiek geven en heel vertrouwd voelen.’

Inzichten in ervaringen

Tamara van Driest, kunstzinnig therapeut beeldend en inmiddels ervaringsdeskundige bij Rivierduinen, volgde de basiscursus. Zelf heeft zij niet-aangeboren hersenletsel (NAH), ze wil haar ervaringen graag delen met anderen. ‘In vijf bijeenkomsten leerde ik hoe ik mijn ervaringen voor anderen inzichtvol kan maken’, blikt zij terug. ‘En hoe dit voor een gevoel van gelijkwaardigheid en wederkerigheid zorgt. Maar ook praktisch: dit heeft míj geholpen om te herstellen, zou dat jouw familielid of naaste ook kunnen helpen?’

Makkelijker standpunt

Tamara heeft de cursus ervaren als een verrijking van haar vak. ‘Het kan soms net even helpen als je als professional zelf weet hoe het is om met NAH te leven. Dat kan cliënten hoop, perspectief en een stukje gelijkwaardigheid geven. Soms heb ik daardoor een makkelijker startpunt. In de cursus heb ik geleerd dat er veel kennis schuilt in de eigen ervaringen en hoe je die kan delen met de ander. Dat je als professional ook mens mag zijn, wat fijn is. En dat ik daarin ook mijn gevoel mag volgen. Zo van: wanneer breng ik mijn ervaring in, wanneer kan het helpend zijn? Ik was zo onder de indruk van deze cursus, dat ik daarna nog een opleiding Ervaringsdeskundigheid ben gaan doen.’